大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于佳品匯購物廣場的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹佳品匯購物廣場的解答，讓我們一起看看吧。

黑芝麻有什么營養(yǎng)？

黑芝麻可以，補(bǔ)鈣，降低膽固醇，養(yǎng)顏美容，甚至提高生育能力。有健胃、保肝、促進(jìn)紅細(xì)胞生長的作用，黑芝麻具有補(bǔ)腎的作用，可以黑發(fā)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸。可以做成黑芝麻糊，黑芝麻核桃養(yǎng)生粥，黑芝麻棗粥，芝麻杏仁蜜等等，都有很好的養(yǎng)生效果和食療。黑芝麻功效很多，但也存在一些副作用，黑芝麻食用過多，容易造成內(nèi)分泌紊亂，頭皮出油，毛皮枯萎、脫落；有食欲不好、大便糖稀人群，不可多吃食用黑芝麻。黑芝麻可與雞肉同食，黑芝麻燉烏雞營養(yǎng)豐富，對女生痛經(jīng)也有很好的食療作用。準(zhǔn)備適量的大米和黑芝麻，將它們淘洗干凈，芝麻晾干;后將晾干的芝麻放入熱鍋中干炒，炒出香味后盛出;然后將芝麻碾碎，收集一處，留有備用;繼而在鍋中添加適量清水，倒入大米，開火煮開;等水開之后，將碾碎的黑芝麻倒入，攪拌均勻，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燜煮也可加些大棗。等粥變粘稠后，即可關(guān)火食用。熟的直接吃就可以，每天10到15克一小勺左右。不要吃多，每天堅持吃一點。就ok！

《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：芝麻“補(bǔ)五臟，益氣力，長肌肉，填腦髓，久服輕身不老?！?/span>其味甘性平，有補(bǔ)血、潤腸、生津、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效，主治肝腎不足所致的頭暈耳鳴、腰腳痿軟、須發(fā)早發(fā)、肌膚干燥；腸燥便秘；婦人乳少；癰瘡濕疹；湯火傷；痔瘡。

據(jù)分析，每百克芝麻中含蛋白質(zhì)21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養(yǎng)物質(zhì)。正因為芝麻含有如此豐富的營養(yǎng)，所以在延緩人的衰老及美容護(hù)發(fā)方面，才有了極大的作用。

1、治大便干硬、濕熱便秘：黑芝麻60克，杏仁5克，米70克，浸水后搗爛成糊，煮熟加糖吃。

2、治腸燥便秘：黑芝麻20克，當(dāng)歸、肉蓯蓉、柏子仁各15克，杏仁9克，水煎服，每日2次。

3、治須發(fā)早白、頭暈眼花：黑芝麻200克，蒸熟炒香，研細(xì)末，每次服用20克，每日3次。

4、治皮膚枯澀、發(fā)枯早：脫炒熟黑芝麻、當(dāng)歸等量，一起研細(xì)，1日3次，每次10克，飯后食用。

5、治高血壓：黑芝麻、醋、蜂蜜各30克，紅皮雞蛋清1個，混勻，1日3次，2日服完。

6、治貧血萎黃：黑芝麻、枸杞子各15克，熟地20克，黨參30克，當(dāng)歸9克，白芍10克，水煎服，每口1-2次。

7、治干咳：黑芝麻125克，冰糖30克，一起搗爛，每次開水沖服15~30克，早晚各服1次。

8、治產(chǎn)后少奶：黑芝麻250克，炒香，加食鹽少許，共研細(xì)末；另將雞蛋煮熟，去殼，蘸芝麻末食用，如加豬蹄湯沖服，則效果更好。

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關(guān)于黑芝麻

我只想說

我就靠它生發(fā)了，其他的啥也不說了。

很多朋友都在調(diào)侃：脫發(fā)可能是繼肥胖、頸椎病、性冷淡之后，成為當(dāng)代年輕人新的工傷品種！

▲ 圖/Peace—Yao

黑芝麻是我國傳統(tǒng)中藥，始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》：“補(bǔ)五臟，益氣力，長肌肉，填腦髓。久服輕身不老”。

《本草綱目》稱：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光澤不饑，二年白發(fā)返黑，三年齒落更出”。

黑芝麻被譽(yù)為“百谷之冠”，歷代醫(yī)學(xué)載為上品。中國藥典記載，黑芝麻性甘，味平，補(bǔ)肝腎、益精血，潤腸燥。堅持服用，對身體有一定的保健作用。

1.頭發(fā)變黑

發(fā)為血之余，而腎其華在發(fā)。黑芝麻可以補(bǔ)肝腎，益精血，當(dāng)頭發(fā)得到足夠的氣血濡養(yǎng)，自然生長茂盛，色澤烏黑光亮。而從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，黑芝麻中含有頭發(fā)生長所需的脂肪酸、含硫氨基酸和多種微量礦物質(zhì)，能有效防止頭發(fā)脫落。

長期掉發(fā)、頭發(fā)早白人群，不妨來發(fā)“黑暗料理”。

2.皮膚變好

黑芝麻中富含維生素E，可以使皮膚保持柔嫩、細(xì)致和光滑。像很多人洗完澡后如果不及時護(hù)膚的話會導(dǎo)致皮膚緊繃，因為洗澡過程中會使皮膚失去很多油脂。但常食用黑芝麻可以讓皮膚看起來更加鮮亮、滋潤、有彈性。

當(dāng)然有些小美眉可以會擔(dān)心黑芝麻中的油脂吃多了會發(fā)胖，其實大家大可放心，黑芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、膽堿、肌糖等，一般吃多了也不怎么會發(fā)胖。當(dāng)然，如果能控制好食量那最好。

3.腸道通暢

到此，以上就是小編對于佳品匯購物廣場的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于佳品匯購物廣場的1點解答對大家有用。